判断是否有肩周炎，首先看症状表现。肩周炎常见的是肩部疼痛，这种疼痛一般会持续3~6个月甚至更久，早期可能只是肩部轻微疼痛，逐渐会加重，晚上疼痛往往更明显，有时候疼得都睡不着觉。
看肩部活动情况
肩关节活动受限：肩周炎患者肩关节各个方向的活动都会受到限制，比如外展、上举、内旋、外旋等动作。像外展，正常情况下能举到180度左右，但肩周炎患者可能只能举到90度甚至更低。梳头困难：由于肩关节活动受限，患者连梳头这样简单的动作都很难完成，手臂没办法顺利地抬起来去梳理头发。
查肩部体征
压痛部位：肩周炎患者在肩部常能找到明显的压痛点，比如肩峰下、喙突、冈上肌等部位可能会有固定的压痛。一般按压这些部位时，患者会感觉疼痛明显。肌肉萎缩：病程较长的肩周炎患者可能会出现肩部肌肉萎缩的情况，尤其是三角肌，会变得比较松软，肌肉体积变小。
结合辅助检查
X线检查：早期X线可能没有明显异常，中晚期可能会看到肩关节周围骨质疏松，或者冈上肌腱、肩峰下滑囊等部位有钙化影。磁共振成像（MRI）：MRI能更清晰地显示肩关节周围软组织的情况，比如可以看到肩袖损伤、肩关节囊粘连增厚等，对诊断肩周炎有重要价值，能发现一些早期不太明显的病变情况。