排湿气通常能够起到减肥的效果，因为湿气严重时可能引发身体肥胖等情况，具体如下：
一、湿气重会造成体内大量脂肪堆积，进而可能呈现出肥胖体型，而将湿气排出后，肥胖症状会有所改善。湿气重的人群需要注重饮食控制，减少食用口味重、高盐高油脂食物，保持饮食清淡以及营养均衡，这有助于排湿气以实现减肥功效。比如，要避免食用油炸食品、腌制食物等。
二、湿气重容易导致气血不足，身体代谢功能较差，从而容易引起肥胖。湿气重的情况下可以注重运动，促进体内血液循环，有助于增强身体新陈代谢，将湿气排出有助于把体内废物排出体外，这对减肥有一定帮助。例如，可以选择慢跑、游泳等运动方式。
三、湿气重会对肠胃功能消化产生影响，消化变慢容易致使身体脂肪堆积而引起肥胖。一般可以通过中药来去除体内湿气，像木香顺气丸和藿香正气散等，可以在医生指导下使用药物来排出湿气，对减肥有一定效果。比如，木香顺气丸主要由木香、砂仁、醋香附、槟榔等组成，具有行气化湿、健脾和胃的作用。
总之，排湿气与减肥存在一定关联，通过合理的饮食、运动以及必要的中药调理等，可以在排湿气的同时助力减肥。