首段简答
膝关节炎的治疗方法多样，一般来说，非药物治疗如运动康复等可作为基础，药物治疗方面常用非甾体抗炎药等，比如口服非甾体抗炎药如布洛芬等能在一定程度上缓解疼痛，通常数天内可看到症状改善迹象，但具体效果因个体差异而异。
非药物治疗方法
运动康复方面： 适度的游泳是很好的选择，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的游泳锻炼，能在不负重的情况下增强膝关节周围肌肉力量，像股四头肌等。另外，水中慢跑也可尝试，每次15 - 20分钟，有助于改善膝关节的活动度。体重管理方面： 对于体重超标的患者，每减轻1公斤体重，膝关节所承受的压力大约能减少3 - 4公斤。所以，体重超标者应通过合理饮食和运动将体重逐渐控制在正常范围，比如BMI控制在18.5 - 23.9之间。
物理治疗手段
热敷理疗： 可以使用温毛巾进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进膝关节局部血液循环，缓解肌肉紧张。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。电疗方式： 常见的有经皮神经电刺激疗法（TENS），通过电极片将特定频率的电流作用于膝关节周围，每次治疗20 - 30分钟，每周进行2 - 3次，能够起到减轻疼痛的作用，但在治疗前需咨询专业医生是否适合自己。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 除了布洛芬，还有萘普生等药物也属于非甾体抗炎药，它们通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。不过这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃溃疡病史的患者要谨慎使用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，改善关节软骨代谢，一般需要连续服用2 - 3个月左右才能看到一定效果，能帮助维护膝关节软骨的健康。