来月经前水肿可能是由于以下原因引起的：
1.激素水平变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，其中雌激素和孕激素的水平会升高。这些激素的变化可能导致体内水分潴留，引起水肿。
2.内分泌失调：一些女性可能存在内分泌失调的问题，这可能导致激素分泌异常，进而引起水肿。
3.经前期综合征：经前期综合征是指在月经前出现的一系列身体和情绪症状，其中水肿是常见的症状之一。
4.其他因素：不合理的饮食、缺乏运动、压力过大、肾脏疾病等也可能导致月经前水肿。
如果水肿症状不严重，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：减少盐分的摄入，避免食用过咸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2.增加运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于缓解水肿。
3.保持良好的心态：学会放松，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
如果水肿症状严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，水肿的原因也可能不同。如果对月经前水肿的原因存在疑虑，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。