坐月子的禁忌包含生活与饮食两个方面。
一、生活方面：
1.坐月子处于产后较短时间内，不能过于劳累，否则可能导致盆腔内子宫韧带松弛，引发子宫脱垂。
2.坐月子期间严禁性生活，因为性生活容易使病原体侵入子宫腔，进而引发急性产褥期感染，导致肚子疼痛、发烧等状况。
二、饮食方面：
1.坐月子期间不可食用凉的东西，凉性食物会刺激内脏平滑肌，致使子宫痉挛，诱发疼痛。
2.不能吃过于油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。
总之，坐月子期间在生活和饮食方面都有诸多需要注意的地方，只有做好这些方面，才能更好地促进产后恢复。