坐月子的忌讳是什么

坐月子的禁忌包含生活与饮食两方面。

一、生活方面：

1.坐月子期间，由于产后时间较短，所以不能过于劳累，因为过度劳累会致使盆腔内子宫韧带松弛，进而容易引发子宫脱垂。

2.坐月子时还需严禁性生活，因为性生活可能使病原体侵入子宫腔，导致急性产褥期感染，出现肚子疼痛、发烧等症状。

二、饮食方面：

1.坐月子期间不可以吃凉的东西，凉东西会刺激内脏平滑肌，引起子宫痉挛，诱发疼痛。

2.不能吃过于油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。

总之，坐月子期间要注意生活和饮食方面的这些禁忌，以更好地促进身体恢复。