关键点：预产期肚子阵痛有宫缩，要注意阵痛是否规律。若阵痛无规律为假性宫缩，孕晚期易出现，持续短、间隔长，伴或不伴腹痛，属无效宫缩，对生产作用不大，应继续观察，注意胎动等，必要时检查；若阵痛规律是规律宫缩，属先兆临产征象，持续变长、间隔变短、疼痛加重，可能伴见红或破水，要密切注意自身情况，尽快住院待产，关注胎动等。
一、假性宫缩
1.孕晚期由于激素作用以及子宫肌壁敏感性增加，容易引发假性宫缩。
2.这种宫缩出现的时间不固定，持续时间较短，间隔时间较长，可能伴有腹痛不适，也可能没有。
3.假性宫缩属于无效宫缩，无法有效促使宫颈口开放，对生产的实际作用不大。
4.对此建议继续进行观察，同时要留意胎动和胎心的变化，以及阴道是否有出血和流液等情况，必要时前往医院进行检查。
二、规律宫缩
1.如果孕晚期肚子的阵痛较为规律，即持续时间逐渐变长，间隔时间逐渐变短，疼痛程度也逐渐加重，这就属于先兆临产征象。
2.此时可能还会伴有见红或者破水的现象。
3.因此应该高度密切注意自身的各种情况。
4.同时还要尽快前往医院住院待产，在这期间要多多关注胎动以及胎心的变化。
总结概况提示：预产期出现肚子阵痛要分辨是假性宫缩还是规律宫缩，不同情况有不同的应对方式，都需要密切关注相关情况，以确保孕妇和胎儿的健康与安全。