柠檬枸杞茶有一定的保健功效与作用。它能为人体补充一些营养成分等。
补充营养成分
维生素方面： 柠檬富含维生素C，每100克柠檬中维生素C含量约为53毫克，而枸杞也含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2等，柠檬枸杞茶能为人体补充这些维生素，有助于维持身体正常的新陈代谢。矿物质方面： 柠檬含有钙、磷、铁等矿物质，枸杞中也有铁、钾等矿物质，饮用柠檬枸杞茶可以摄入这些矿物质，对身体的生理功能有一定的支持作用。
抗氧化作用
柠檬中的成分： 柠檬里含有黄酮类化合物等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，起到抗氧化的效果，有助于延缓衰老。枸杞的抗氧化成分： 枸杞中的枸杞多糖等成分也具有抗氧化性，和柠檬中的抗氧化物质协同作用，增强整体的抗氧化能力，帮助身体抵御氧化应激带来的危害。
对消化系统的影响
促进消化： 柠檬含有柠檬酸等有机酸，能刺激胃液分泌，一定程度上促进消化。适量饮用柠檬枸杞茶可以在一定程度上帮助改善消化功能，尤其是对于消化不良有一定的辅助缓解作用。保护胃黏膜： 枸杞中的一些成分可能对胃黏膜有一定的保护作用，搭配柠檬，在一定程度上可以维护胃肠道的健康环境，不过要注意，不能替代治疗胃肠道疾病的正规药物。
对眼睛的益处
枸杞的作用： 枸杞含有丰富的叶黄素等对眼睛有益的成分，叶黄素是视网膜黄斑的重要组成部分，有助于保护眼睛免受紫外线的损害，预防眼部疾病。柠檬的辅助： 柠檬中的维生素C等成分也有助于维持眼睛的正常生理功能，饮用柠檬枸杞茶从一定程度上对眼睛健康有好处，不过不能治疗已有的眼部疾病，有眼部不适还是要及时就医。