右边下腰部疼痛可能由多种原因引起，比如腰肌劳损，据统计，长期从事重体力劳动或久坐久站的人群中，约有15% - 20%会出现下腰部肌肉劳损导致疼痛。
可能的病因分析
腰椎间盘突出症： 腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫周围神经，引起右边下腰部疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。一般在弯腰、久坐、久站后疼痛可能加重。泌尿系统结石： 如右侧输尿管结石，也会引起右边下腰部剧烈疼痛，这种疼痛往往比较尖锐，呈阵发性，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。
自我初步判断方法
观察疼痛伴随症状： 如果右边下腰部疼痛同时伴有下肢麻木、无力，那腰椎间盘突出症的可能性较大；要是疼痛伴随血尿、尿频、尿急，就要考虑泌尿系统结石的可能。感受疼痛性质： 腰肌劳损引起的疼痛多为酸痛、胀痛，活动后可能会有所缓解；而腰椎间盘突出症和泌尿系统结石引起的疼痛相对较剧烈。
缓解与就医建议
临时缓解方法： 出现右边下腰部疼痛时，可先卧床休息，避免剧烈活动。如果是腰肌劳损引起的疼痛，可进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次，能在一定程度上缓解疼痛。及时就医情况： 如果右边下腰部疼痛持续不缓解，或者伴有下肢明显麻木、无力、血尿等严重症状，应尽快前往医院就诊。医生一般会通过体格检查、腰椎CT、泌尿系统超声等检查来明确病因，然后进行针对性治疗。