以下是一些好消化不上火的奶粉推荐：
1.部分水解蛋白奶粉：这种奶粉将蛋白质分子进行了部分水解，使其更容易被消化吸收，同时也降低了过敏的风险。
2.羊奶粉：羊奶的脂肪球直径较小，更容易被消化吸收，而且羊奶中的蛋白质和矿物质含量也比较接近母乳，不易引起上火。
3.含有益生菌或益生元的奶粉：益生菌和益生元可以调节肠道菌群，促进消化吸收，预防上火。
4.不含棕榈油的奶粉：棕榈油可能会影响钙的吸收，还容易与钙结合形成钙皂，导致便秘。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，对奶粉的适应情况也不同。在选择奶粉时，可以先选择小包装的试用装，观察宝宝的反应，如果没有不适症状，可以继续使用。同时，还需要注意以下几点：
1.按照奶粉的说明进行冲泡，不要冲调过浓或过稀。
2.喂奶后及时拍嗝，帮助宝宝排出胃部的空气，减少吐奶和腹胀的发生。
3.给宝宝适量的水分，尤其是在炎热的季节或宝宝出汗较多时。
4.注意宝宝的饮食卫生，奶瓶、奶嘴等要定期消毒。
如果宝宝出现了消化不良或上火的症状，可以考虑调整奶粉的品牌或冲泡方式，或者咨询医生的建议。同时，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。