正常月经量处于30至50毫升的范围，少于20毫升属于月经过少，多于80毫升则为月经过多。
月经量不规则的原因如下：
一、月经过多的原因：
1.生殖系统疾病：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫颈癌、卵巢癌等生殖系统疾病可致使子宫内膜剥落过多，进而导致经血量增多。若女性自身凝血功能异常，因凝血功能出现障碍，也会出现经血量过多的情况。
2.子宫内膜病变或者卵巢功能减退：女性体内的雌激素水平分泌减少，影响子宫内膜的正常剥落，经血量就会有所减少。此外，女性甲状腺功能异常或患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，以及多次人流损伤了子宫内膜，也可对月经量产生影响，导致月经量减少甚至闭经。
二、月经过少的原因：
月经量少需考虑是由子宫内膜病变或者卵巢功能减退引起。这些疾病可使雌激素水平分泌减少，从而影响子宫内膜正常剥落，导致经血量减少。另外，若女性甲状腺功能异常，或患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，或者多次人流损伤子宫内膜，也会使月经量减少甚至闭经。
月经量少的调理方法：
一、中药治疗：依据病因病机，可采用补肾、养血、活血、化痰祛湿的中药组方来进行调理。
二、针灸治疗：针灸主要选取血海、气海、关元、足三里等脾经、任脉上的穴位进行调理和针刺，对月经量少效果显著。
三、饮食调理：饮食上可在月经前后服用如生姜红糖汤，以及将党参、黄芪、大枣、当归等中药放入食物中或煨汤，都具有补肾、补血、养血的作用。
月经量多的调理方法：
一、生活方面：
1.调整心态，保持放松。
2.生活要有规律，避免熬夜和过度劳累。
3.注意保暖，尤其要注重双腿、双脚和腰部的保暖。
二、饮食调理：
1.多食用含铁丰富的食物，注意补充营养。
2.忌食寒凉类食物。
3.尽量少吃辛辣、上火的食物。
总结：本文详细阐述了正常月经量的范围，以及月经过少和月经过多的原因与调理方法。对于月经过多，主要与生殖系统疾病、子宫内膜病变或卵巢功能减退等有关；月经过少也与这些因素相关。在调理方面，月经过少可通过中药、针灸和饮食调理，月经过多则可从生活和饮食方面进行调理。了解这些知识有助于女性更好地关注自身月经情况并进行相应的调理。