胃疼时可以吃一些食物来缓解或预防胃疼，以下是一些建议：
1.清淡易消化的食物：如白米粥、面条、馒头等，可以减轻胃的负担。
2.温热的食物：可以缓解胃部的不适，如热汤、热牛奶等。
3.碱性食物：可以中和胃酸，缓解胃疼，如苏打饼干、香蕉等。
4.富含维生素C的食物：可以促进胃黏膜的修复，如猕猴桃、橙子等。
5.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃疼。
需要注意的是，以上食物只能缓解胃疼的症状，如果胃疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如定时进餐、避免过度劳累、保持心情愉悦等，也有助于预防胃疼的发生。