水中毒是指机体摄入水分的速度远远超过排出速度，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。轻度水中毒可能没有明显症状，中重度水中毒会出现一系列表现。
神经系统相关症状
头痛头晕： 当体内水分过多时，会引起颅内压升高，从而出现头痛头晕的症状，严重时可能会感觉头部胀痛明显，头晕得难以正常站立或行走。恶心呕吐： 水分在体内蓄积干扰了胃肠道的正常功能，可能会引发恶心呕吐，而且这种呕吐往往比较频繁，可能吃一点东西就会吐出来。意识障碍： 严重的水中毒可能会影响大脑的正常功能，导致意识障碍，比如出现嗜睡，患者总是昏昏欲睡，叫他反应也比较迟钝，严重时甚至会昏迷，失去意识。
循环系统相关症状
心率变化： 身体为了适应过多的水分，心脏需要更努力地工作来推动血液循环，可能会出现心率加快的情况，比如原本安静时心率是70次/分钟左右，此时可能会达到90次/分钟以上。呼吸困难： 过多的水分潴留会影响肺部的正常功能，导致呼吸困难，患者会感觉呼吸急促，喘气费劲，严重时可能需要端坐呼吸才能稍微缓解。
其他相关症状
肌肉痉挛： 体内水分过多会使血液中电解质被稀释，尤其是钠离子浓度降低，会引起肌肉痉挛，常见于四肢肌肉，会突然出现肌肉抽搐、僵硬的情况。尿量变化： 早期可能会出现尿量增多的情况，因为身体试图排出多余的水分，但到了严重阶段，肾脏功能受到影响，尿量可能会减少，甚至出现无尿的情况。