上环是一种常见的避孕措施，一般建议在月经干净后3~7天内进行，此时子宫内膜较薄，上环引起出血及感染的风险相对较低。
上环前的注意事项
身体状况检查：上环前需要进行妇科检查，包括白带常规等，以排除阴道炎、宫颈炎等急性炎症。如果存在炎症，需要先治疗炎症再考虑上环，否则可能导致炎症扩散。同时要测量体温，若体温超过37.5℃，可能存在感染情况，也不宜马上上环。病史告知：要告知医生自己的病史，比如是否有心脏病、高血压等慢性疾病，以及是否有过敏史等。如果有严重心肺功能不全的情况，一般不适合上环避孕。
上环时的注意事项
配合医生操作：上环时要放松身体，按照医生的要求摆好体位。医生会进行外阴、阴道消毒等操作，这个过程中要保持安静，避免随意移动，以免影响手术操作。如果感到疼痛等不适，要及时向医生反馈，但不要自行乱动。了解手术过程：可以简单了解上环的大致过程，减少紧张情绪。一般来说，医生会将宫内节育器通过宫颈放置到宫腔内，整个过程通常几分钟就能完成。
上环后的注意事项
休息与活动：上环后要休息1~2天，避免剧烈运动和重体力劳动。在术后一周内不要进行弯腰负重的活动，防止节育环移位。不过也不需要长时间卧床，适当的轻度活动是可以的，比如慢走等。阴道出血观察：上环后可能会有少量阴道出血，一般持续3~7天，量少于月经量。如果阴道出血较多，超过月经量，或者出血时间超过10天，要及时就医。同时要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。定期复查：上环后1个月、3个月、6个月、12个月要进行复查，以后每年复查一次。通过B超等检查了解节育环的位置是否正常，确保节育环在宫腔内起到避孕作用。如果发现节育环移位等情况，要及时处理。