鼻子下长痘痘，首先要注意不要用手去挤，一般可以通过日常护理、局部用药等方式来处理。通常可以先从清洁、饮食等方面入手进行调节。
日常护理要做好
清洁方面： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤清洁，尤其是鼻子周围的皮肤，防止油脂、灰尘等堵塞毛孔。但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。生活习惯方面： 要保证充足的睡眠，一般建议成年人每天睡眠7~8小时，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对改善皮肤状况有帮助。同时要避免熬夜，熬夜可能会导致内分泌失调，加重长痘痘的情况。另外，要保持心情舒畅，压力过大也可能引发痘痘问题。
局部用药有讲究
外用抗生素类药膏： 比如红霉素软膏，它可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而减轻炎症，缓解痘痘症状。但使用时要注意避免接触眼睛和其他黏膜部位。过氧苯甲酰凝胶： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能够帮助消除痘痘。不过，使用后可能会有皮肤轻度的烧灼感、红肿及干燥现象，一般可以逐渐适应。
饮食调节不能少
少吃高糖食物： 像糖果、甜饮料等，摄入过多高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌皮脂，容易加重痘痘。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣刺激性食物： 如辣椒、花椒等，这类食物容易引起血管扩张，使皮肤发红，加重痘痘炎症。所以要尽量少吃辛辣食物，以清淡饮食为主。多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于维持皮肤的正常代谢，对皮肤健康有益。