小叶增生又称囊性乳腺病。目前临床上对于囊性乳腺病常见的治疗方式有一般治疗如调节情绪、改善生活压力，以及药物治疗等，每个人患病情况不同，具体治疗方法需医生根据病情选择，不存在所谓最好的自愈方法。囊性乳腺病的特征为乳腺增生中乳腺小叶腺泡、末梢导管和结缔组织均有不同程度的增生，以及小叶末梢导管和腺泡高度扩张成囊。
一、调节情绪：多数囊性乳腺病患者并无明显症状，少数患者可能出现轻微的隐痛或胀痛。此类患者要注意调节自身情绪，极力避免发脾气、生闷气等不良情绪刺激。
二、改善生活压力：若患者学习生活压力较大，就应注意释放压力，尽量减少忧思。平时可多参加有氧运动，多听轻音乐，培养兴趣爱好，分散注意力。
三、药物治疗：对于症状明显的患者，可以口服枸橼酸他莫昔芬片、逍遥散等进行治疗，同时配合情绪调理。如果疗效不佳，可考虑手术治疗。
囊性乳腺病患者若出现身体不适，必须及时就医并谨遵医嘱，以免因治疗不规范导致严重后果。在治疗期间，如果症状没有缓解甚至加重，或者出现新的症状，都要及时到医院就诊。且以上药物均需在医生指导下使用。
总结概况提示：本文主要介绍了囊性乳腺病的治疗方式，包括调节情绪、改善生活压力和药物治疗，强调患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在出现不适时及时就医，遵循医嘱，同时关注治疗过程中的症状变化。