膝盖内侧副韧带损伤的恢复时间因损伤程度而异。若损伤轻微，通常3到4周左右可恢复；若损伤严重，则一般要3个月左右。
一、损伤较轻：
1.当患处只是部分拉伤或少量撕裂时，需尽快到医院，进行石膏或支具固定。
通常固定3至4周后，多数患者能痊愈。
但极个别患者因长时间骨裂，可能出现膝关节僵硬情况，此时需要在韧带恢复后前往医院的理疗科或康复科进一步做康复治疗，往往需要2至3周，才能让膝关节功能恢复正常。
二、损伤较重：
1.若内侧副韧带撕裂严重，甚至完全断裂，单纯靠支具或石膏固定无法达到理想修复状态，需要到医院让运动医学科医生评估是否需要手术。
常见的手术方式如关节镜等。
一般手术后恢复期需3个月左右，同时要进行辅助关节功能恢复的锻炼。
如果出现膝盖内侧副韧带损伤的情况，一定要及时去医院就诊，完善相关检查以明确病因，并积极配合医生治疗，还要定期复查。
总之，对于膝盖内侧副韧带损伤，要根据具体损伤情况来判断恢复时间和采取相应的治疗措施，同时要重视后续的康复治疗和复查。