口臭主要源于口腔细菌产生的臭味物质，小部分由机体分解代谢过程导致。所以口臭原因可划分为口腔内部问题和口腔外部问题。
一、口腔内部问题：
1.舌苔：舌背表面有众多凹陷和凸起，这为细菌定植创造了条件，且食物残渣和脱落细胞可为细菌提供能量，从而使细菌有生长环境并能产生臭味。对此，建议刷牙后使用牙刷或刮舌器来清除舌苔。
2.牙周炎：在患有牙周炎的人群中，深牙周袋内存有产臭能力强的牙周致病菌，这些牙周致病菌所产生的特殊发臭物质会进一步损害牙周组织。建议在口腔科进行全口刮治，治疗后再用氯己定含漱液漱口，这样能大幅降低口臭，同时日常要保持口腔清洁。
3.牙源性疾病：像是龋齿、口腔溃疡等因细菌堆积而引发的口臭，应及时前往口腔科就诊，进行口腔疾病的治疗，如洁牙、充填治疗等。
二、口腔外部问题：
1.呼吸疾病：常见于耳鼻喉疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎等，因大量细菌潴留而可产生臭味。
2.胃肠疾病：胃酸反流使黏膜发炎从而产生臭味，另外幽门螺旋菌也和口臭相关。
3.代谢异常：某些疾病产生的臭味物质会进入血液，血液到肺部进行气体交换排出，进而导致口臭。以上三种情况需要到内科、耳鼻喉科就诊，积极治疗原发疾病以改善口臭。
总之，要明确口臭的具体原因，以便采取针对性的措施来解决口臭问题。