孕妇在怀孕晚期易出现便秘情况，此时不能随意服用泻药，以防引发早产等问题，应通过调整饮食以及适量参加室外活动等方式来缓解便秘症状。
一、孕晚期便秘的解决办法：
1.建议患者适度改变原有生活方式，一方面要增加膳食纤维和水的摄入量，另一方面可以做一些力所能及的家务，增大日常活动量。
2.可以考虑使用一些安全性较好、作用缓和且对胎儿无不良影响的泻药，比如容积性泻药聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液。
3.可以考虑采用温生理盐水灌肠的方式，但建议到专科医院进行处理。
二、孕晚期的注意事项：
1.自数胎动：自数胎动是孕妇了解胎儿在宫内安危情况最简单、最经济且最有效的方式。胎动计数对于孕妇而言比较容易，每个小时的胎动数不能少于3至5次，或者早、中、晚各数1个小时，将3个小时的胎动数相加后乘以4，即12小时的胎动数不能少于10次。如果小于20次，孕妇要引起重视，必要时到医院进行胎心监护。
2.在妊娠晚期孕妇还需注意体重的控制：每周的体重增长不应超过500克。若饮食正常且有适当运动，但体重仍增加较多，孕妇要警惕有隐性水肿的存在，此时要特别关注血压和血糖的情况，避免发生妊娠期合并症。
综上所述：通过合理健康的饮食对于改善孕妇便秘有着良好的作用。