怀孕反应严重，可采取以下措施：
1.调整饮食习惯：
选择易消化的食物：如面包、饼干、馒头等，可缓解孕吐。
少吃多餐：避免一次进食过多，引起胃部不适。
选择清淡食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻孕吐。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：每天至少8小时。
避免过度劳累：避免长时间站立、行走。
适当休息：工作间隙可休息片刻。
3.缓解孕吐：
口服维生素B6：可缓解孕吐。
生姜止呕：可口服或含服生姜片。
穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，可缓解孕吐。
4.心理调节：
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑情绪。
寻求家人和朋友的支持：与他们交流，缓解心理压力。
5.就医治疗：
如果孕吐严重，影响进食和生活，应及时就医。
医生可能会建议静脉补液，补充营养和水分。
严重的孕吐可能会导致电解质紊乱，需要进行相应的治疗。
以上信息仅供参考，具体治疗方案请咨询专业医生。