经常手淫伤肾，会导致肾虚，具体表现为：一是会使肾精亏损，进而伤及肾阴，若不加节制可阴损及阳，发展成阴阳两虚，出现腰膝酸软、手脚凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿甚至不育等症状；二是会有消瘦、双眼无神、精神差、身体免疫力下降等情况；三是可能降低龟头敏感性，引发阳痿早泄乃至勃起困难等问题。
一、经常手淫导致肾虚的具体阐述
1.肾精亏损与肾阴受损
经常手淫会不断消耗肾精，导致肾精逐渐匮乏。而肾精亏损后，肾阴也会随之受到影响，呈现出肾阴不足的状态。
2.阴损及阳与阴阳两虚
当肾阴持续被损耗且没有得到控制时，这种损伤会进一步发展，不仅肾阴虚弱，肾阳也会受到牵连，最终形成阴阳两虚的局面，进而带来一系列诸如腰膝酸软等复杂的症状表现。
二、经常手淫的其他不良后果
(1)身体消瘦
过度手淫可能影响身体的正常代谢和营养吸收，从而导致身体逐渐消瘦。
(2)精神状态不佳
会使双眼失去神采，整个人精神状态很差，缺乏活力和精力。
(3)免疫力下降
会使身体的抵抗力降低，容易患上各种疾病。
三、手淫对性功能的影响
经常手淫会使龟头的敏感性降低，在性生活中容易出现阳痿早泄的情况，严重时甚至会有勃起困难的现象。
当出现肾阴阳两虚症状后，建议采用中药进行调理，同时必须戒掉手淫，养成健康的生活方式，适度进行运动，这样症状才能够慢慢好转并最终恢复正常。
总结：经常手淫危害多，不仅伤肾致肾虚及出现各种不良症状，还会影响性功能，应及时调理并戒除手淫，恢复健康生活。