油脂性脱发也叫雄激素性脱发,在男性中的患病率相对较高,据统计,男性在30岁左右发生雄激素性脱发的比例较高。
病因机制是啥
遗传因素: 遗传是油脂性脱发的重要原因,如果家族中有脱发的直系亲属,那么自身患油脂性脱发的风险会增加。通常是因为遗传因素使得头皮毛囊对雄激素敏感性增加。雄激素作用: 雄激素中的双氢睾酮会参与其中,它会攻击毛囊,使得毛囊逐渐萎缩,头发变得细软、稀疏,最终脱落。
有哪些常见表现
头发变细变软: 油脂性脱发早期,头发会明显变细,变得比原来的头发细软很多,而且头发的光泽度也会下降。发际线后移: 男性患者较为常见的表现是发际线逐渐后移,原本完整的发际线慢慢向后退缩,额头看起来越来越高。头顶头发稀疏: 随着病情发展,头顶的头发会逐渐变得稀疏,严重时头顶会变得光秃,仅残留周边头发。
有啥非药物干预方法
调整饮食: 可以多摄入富含维生素B族的食物,像全麦面包、燕麦等,这些食物有助于维持毛囊健康。同时,要减少高糖、高脂肪食物的摄入,因为这类食物可能会加重油脂分泌,进而影响脱发情况。规律作息: 保证充足的睡眠,每天尽量保持7 - 8小时的高质量睡眠,良好的作息有助于身体内分泌的平衡,对改善油脂性脱发有帮助。减少烫染: 频繁的烫染会损伤头发和毛囊,所以要尽量减少烫染头发的次数,一般建议一年烫染不超过2次。
