嘴里长口腔溃疡通常与缺乏维生素或免疫力低下等有关，可以通过一些方式来处理，具体如下：
一、缺乏维生素：若患者长期饮食习惯不良，经常挑食，可能导致体内维生素或锌元素缺乏，进而引发口腔黏膜溃疡。对此，1.患者需适当调整饮食习惯，多进食富含维生素的新鲜果蔬以缓解，比如橙子、猕猴桃、菠菜等；2.同时要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激食物，以防加重口腔黏膜损伤。
二、免疫力低下：当患者长期心情不佳、生活压力大或作息不规律时，可能致使自身免疫力低下从而出现嘴里长口腔溃疡的情况。此时，患者可以1.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜；2.也可在医生指导下使用西瓜霜喷剂等药物进行治疗。
总之，嘴里长口腔溃疡要根据具体原因采取合适的应对方法，以促进口腔溃疡的恢复。