高血压病人在出现血压高时，要及时有效地进行降压，可通过一般治疗和药物治疗来实现。
一、一般治疗：
1.饮食方面要高度重视，保持低盐、低油饮食，增加水果蔬菜的摄取量，减少如辣椒等对身体有刺激性食物的摄入，多喝水，且建议饮用温开水，不建议频繁饮用咖啡等饮品，同时要做到戒烟限酒。
2.需保持心情舒畅，避免受到情绪刺激以及出现情绪波动。
3.适度进行运动锻炼，注意休息，不宜熬夜，保证拥有充足的睡眠。
二、药物治疗：
1.二氢吡啶钙离子拮抗剂：
(1)适用于单纯收缩期高血压、稳定性心绞痛、颈动脉内中膜增厚或斑块以及老年高血压等情况。
(2)常用的有硝苯地平、氨氯地平等，必须在医生指导下使用。
2.血管紧张素转换酶抑制剂：
(1)适用于慢性肾脏疾病、糖尿病、心力衰竭伴心功能不全的高血压患者。
(2)常用药物有卡托普利、依那普利等，要在医生的指导下用药。
3.血管紧张素II受体拮抗剂：
(1)适用于糖尿病合并高血压。
(2)常用药物有氯沙坦、缬沙坦等，需在医生的指导下使用。
4.β受体阻断剂：
(1)适用于伴有冠心病、心绞痛，心肌梗死后慢性心力衰竭的患者以及中青年、心率偏快的高血压患者。
(2)常用药物有普萘洛尔、美托洛尔等，需要在医生的指导下用药。
5.利尿剂：
(1)适用于单纯收缩期高血压，老年高血压，以及盐摄入较多者。
(2)常用的有氢氯噻嗪、呋塞米等，需在医生的指导下使用。
这五类降压药各具特点，在选择用药时，可依据药物的特性、降压效果以及兼顾靶器官的保护和治疗作用等来确定。如果血压持续处于高血压状态，应及时前往医院就诊，以免耽误病情。
总结概况提示：文章主要阐述了高血压患者降压的方法，包括一般治疗的各项要点以及五类药物治疗的适用病症和常用药物，强调了根据具体情况选择合适药物和及时就医的重要性。