肩膀疼胳膊抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概需要1年时间，而且还有可能复发。
2.肩袖损伤：肩袖损伤多因间接暴力所致，好发于40岁以上患者，如提物、投掷或摔倒时肩部外展外旋受伤，主要表现为局限性疼痛，肩关节活动受限，肌肉萎缩等。
3.颈椎病：当颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可能会压迫神经根，导致肩部和上肢疼痛、麻木、无力等症状，严重时可能会影响上肢的活动。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状，主要表现为肩、臂和手的疼痛、麻木、无力，上肢发凉、发紫等。
5.其他原因：如肩部外伤、肩部肿瘤、神经系统疾病等也可能导致肩膀疼胳膊抬不起来。
如果出现肩膀疼胳膊抬不起来的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免肩部过度劳累和受凉。