脚指甲往肉里面长，医学上称为嵌甲。以下是一些治疗方法：
1.修剪趾甲：避免过度修剪趾甲，尤其是两侧，不要剪得太短，否则趾甲会更容易往肉里长。
2.使用药物：在医生的指导下，使用一些外用药物，如抗生素软膏、消炎止痛药等，以减轻疼痛和炎症。
3.浸泡双脚：每天用温水泡脚10-15分钟，可软化趾甲周围的皮肤和角质，缓解疼痛。
4.矫正器具：使用专门的矫正器具，如趾甲矫正器、夜间夹板等，帮助纠正趾甲的生长方向。
5.手术治疗：如果嵌甲严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括部分或全部切除趾甲、修整甲床等。
需要注意的是，预防嵌甲的发生也很重要。保持脚部清洁干燥，避免长时间穿紧身鞋或高跟鞋，选择合适的鞋子，避免脚趾受到挤压。如果已经出现嵌甲，应及时就医，避免自行处理导致感染。此外，糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群更容易发生感染，应更加注意预防和治疗。