孕妇可以用天然维生素E擦脸，但需注意以下几点：
1.安全性：天然维生素E擦脸通常是安全的，但在怀孕期间，使用任何新的护肤品或化妆品之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据你的具体情况，评估产品的安全性和适用性。
2.过敏反应：有些人可能对维生素E或其他成分过敏。如果在使用过程中出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等过敏症状，应立即停止使用，并寻求医疗帮助。
3.皮肤适应性：每个人的皮肤对维生素E的反应可能不同。有些人可能会发现擦脸后皮肤变得更加光滑、柔软，但也有人可能没有明显效果。如果使用后出现不适或没有改善，应考虑选择其他护肤品。
4.避免接触眼睛和口腔：在擦脸时，要注意避免维生素E接触到眼睛和口腔，以免引起不适。
5.基础护肤：怀孕期间，保持皮肤的清洁和滋润非常重要。除了使用维生素E擦脸外，还应注意以下几点：
保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除污垢和油脂。
保湿：使用适合孕妇的保湿乳液或面霜，保持皮肤的水分。
避免刺激：避免使用含有酒精、香料或刺激性成分的护肤品。
注意防晒：怀孕期间，皮肤更容易受到紫外线的伤害，应使用防晒霜保护皮肤。
6.个体差异：每个人的身体状况和孕期反应都不同。如果你对使用天然维生素E擦脸有任何疑虑或担忧，最好与医生进行详细的讨论，以确保你的皮肤和宝宝的健康。
总之，虽然天然维生素E擦脸在怀孕期间通常是安全的，但谨慎起见，最好先咨询专业人士的意见。此外，保持良好的皮肤护理习惯和均衡的饮食对于孕妇的皮肤健康也是很重要的。