这两天经常胃痛可能由多种原因引起，比如饮食因素，若短时间内吃了过多辛辣、油腻、刺激性食物，像连续2天内频繁食用麻辣烫、油炸食品等，就可能刺激胃黏膜，导致胃痛。
饮食相关原因
过度进食： 如果这两天每餐进食量过大，超过了胃的正常承受范围，胃需要过度蠕动来消化食物，就容易引发胃痛。一般每餐七八分饱较为合适，吃得过饱就可能出现不适。食用刺激性食物： 除了辛辣食物，过冷或过热的食物也会刺激胃。比如连续两天喝冰镇饮料或者吃刚从烤箱取出的滚烫食物，都可能让胃黏膜受到刺激，从而引发胃痛。
胃部疾病因素
慢性胃炎： 本身有慢性胃炎的人，胃黏膜处于相对敏感的状态，这两天如果生活作息不规律、精神压力大等，就容易诱发胃痛。患者平时可能会有间断的上腹部隐痛、胀痛等表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有破损，这两天如果饮食不注意或者胃酸分泌增多，就会刺激溃疡面，导致胃痛。疼痛多在进食后一段时间出现，有一定的规律性。
精神心理因素
压力过大： 近期工作学习压力大，精神长期处于紧张焦虑状态，会影响植物神经功能，进而影响胃部的正常蠕动和分泌功能，导致胃痛。比如连续两天面临重要考试或者工作 deadlines，精神高度紧张后可能出现胃痛。情绪波动大： 突然遭遇生气、悲伤等强烈情绪变化，也可能引发胃痛。情绪波动会通过神经内分泌系统影响胃的功能，导致胃部肌肉痉挛等，引起疼痛。