怀孕时总感觉喉咙有东西，其原因可能是咽喉部位受到感染，也可能是体内激素水平变化所致，可以通过改善饮食来进行调理。
一、怀孕后身体特殊：女性怀孕后身体状况较为特殊。
1.饮食不当：如果吃了寒凉食物或辛辣食品，可能会引发不适。
2.感染因素：咽喉部位受到慢性炎症、细菌感染等，容易导致咽喉炎、扁桃体炎等，进而使局部黏膜出现水肿和扩张，从而有喉咙有东西的感觉，还可能伴有吞咽困难、异物感等症状。
二、处理方式：在怀孕后最好不要私自服用药物。
1.改善饮食：出现喉咙有东西的情况可以通过改善饮食来调理，适当喝些温开水，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于缓解症状。
三、孕期其他注意事项：怀孕后还需要定时到医院做阶段性产检。
总之，怀孕时出现喉咙有异物感要明确原因，合理应对，同时做好孕期各项检查和保健。