一般情况下，对于从小就有的雀斑，可通过如下方式予以缓解：
一、一般治疗：若长有雀斑，日常可进食一些维生素C含量较高的食物来帮助淡化，像橙子、西红柿、苹果等。此外，一定要注重防晒，可以通过撑伞、使用防晒喷雾等方式来减少紫外线对皮肤的损害。
二、药物治疗：患者还可在医生指导下应用淡斑药物进行治疗，比如维A酸乳膏、注射用维生素C、氢醌霜等。
三、激光治疗：倘若雀斑较为顽固，上述治疗效果不理想，患者也可前往正规医院进行激光治疗。该方式主要是利用光热效应将皮肤中的色素组织击碎，而后依靠新陈代谢将击碎后的色素组织排出体外。另外，患者也能通过冷冻治疗的方式来减轻雀斑，不过建议患者到正规医院实施治疗。
总结概况提示：针对从小就有的雀斑的几种缓解方式，包括一般治疗通过食用富含维生素C的食物和加强防晒，药物治疗可使用特定药物，激光治疗利用光热效应及新陈代谢原理，同时也提到了冷冻治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法并在正规医院进行。