牙龈上起疙瘩的原因和解决方法主要有以下几种：
1.根尖周炎：通常由龋齿或牙髓炎发展而来，细菌感染根管后，可引起根尖周炎，导致牙龈上起疙瘩。此时需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，然后填充根管，以防止感染复发。
2.牙周炎：是一种常见的口腔疾病，主要由牙结石、菌斑等刺激因素引起。长期的牙周炎可导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而在牙龈上形成瘘管，出现疙瘩。治疗方法包括洗牙、刮治、根面平整等，必要时还需要进行牙周手术。
3.牙龈瘤：是牙龈上的一种良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、不良修复体等。较小的牙龈瘤可以通过手术切除，较大的牙龈瘤可能需要进行放疗或化疗。
4.智齿冠周炎：智齿萌出过程中，牙冠周围的牙龈组织可能会发生炎症，形成脓肿，导致牙龈上起疙瘩。治疗方法包括局部冲洗、上药，全身使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。如果智齿位置不正，经常发炎，建议在炎症消退后及时拔除。
5.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能导致牙龈出血、肿胀，出现疙瘩。此时需要进行血常规、骨髓穿刺等检查，以明确诊断。
6.其他：维生素C缺乏、内分泌失调等也可能导致牙龈上起疙瘩。
如果发现牙龈上起疙瘩，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。