腋下长小肉粒可通过多种方法去除，具体如下：
一、涂抹药膏：
1.若腋下小肉粒是丝状疣，即寻常疣，由人乳头瘤病毒感染导致的一种病毒性皮肤疾病。要消除此类腋下小肉粒，可使用抗病毒的药膏，如干扰素凝胶、阿昔洛韦乳膏等进行治疗。如果还合并细菌感染，可涂抹红霉素软膏。
二、涂抹维生素E乳：若腋下的小肉粒只是单纯的肉球，可通过涂抹维生素E乳来去除。
三、激光及其他疗法：
(1)可采用二氧化碳激光治疗或电离子烧灼的方法去除疣体。
(2)也能通过液氮冷冻的方法去除丝状疣。且治疗后需涂抹干扰素软膏、红霉素软膏来防止感染。
建议平时保持局部皮肤清洁，不可挠抓，以免继发其他致病菌感染。在饮食上要多吃水果蔬菜，增强体质，降低感染几率。
总结：腋下长小肉粒有多种去除方法，包括涂抹特定药膏、维生素E乳，以及采用激光等疗法，同时要注意保持局部清洁和合理饮食。