怀孕时可以擦美白防晒霜，但要选择成分安全的产品。
一、选择成分安全的产品
应挑选不含重金属、激素、有害化学添加剂等成分的美白防晒霜。例如一些通过严格检测、专为孕妇设计的防晒霜，其成分相对温和，能在防晒同时减少对孕妇和胎儿的潜在风险。
二、注意防晒产品的防晒指数
一般选择防晒指数（SPF）在30 - 50之间的美白防晒霜较为合适。SPF过高的产品可能成分更复杂，而适当的SPF既能有效阻挡紫外线，又相对安全。
三、使用前先做皮肤测试
在脸部小块皮肤上先涂抹少量美白防晒霜，观察24 - 48小时，若没有出现过敏、瘙痒、红肿等不适症状，再大面积使用在脸部等部位。因为孕妇皮肤相对敏感，提前测试可避免出现皮肤问题。
四、正确卸妆清洁
使用完美白防晒霜后，要使用温和的卸妆产品彻底清洁脸部，确保防晒霜完全清除，防止残留在皮肤上影响皮肤正常代谢，尤其是孕期皮肤屏障可能会有一定变化，更要做好清洁工作。