关键点：怀孕五个月时屁股疼痛多因子宫增大压迫坐骨神经所致，无特殊疗法；疼痛严重可按摩缓解，也可变换体位减轻压迫；怀孕中后期胎儿增长快、缺钙也易致臀部疼痛，需补钙及多晒太阳。
以下是详细阐述：
一、怀孕五个月出现屁股疼痛的原因：主要是由于子宫逐渐增大，对坐骨神经产生了压迫，从而引发疼痛。这是孕期较为常见的一种现象。
1.子宫增大：随着孕期的推进，子宫不断增大，占据的空间越来越大，就可能压迫到周围的神经等组织。
2.压迫坐骨神经：坐骨神经受到压迫后，便会导致屁股出现疼痛症状。
二、缓解疼痛的方法：当疼痛比较严重时，可以采取一定的措施来缓解。
1.按摩方式：轻轻按摩疼痛部位，能够促进局部血液循环，有助于改善疼痛的状况。
2.变换体位：通过改变体位，如从坐姿变为平躺或侧躺，来缓解局部的压迫，从而减轻疼痛。
三、怀孕中后期臀部疼痛的其他原因及应对：如果在这阶段胎儿增长速度较快且缺钙，也容易引起臀部疼痛，此时需要适量补充钙剂并多晒太阳。
1.胎儿增长快、缺钙：这会使身体出现相应的不适表现，包括臀部疼痛。
2.补充钙剂和多晒太阳：适量补充钙剂能满足身体需求，多晒太阳有助于促进钙的吸收，共同缓解因缺钙导致的疼痛。
总之，怀孕五个月时的屁股疼痛需正确认识其原因和应对方法，对于怀孕中后期因其他因素导致的臀部疼痛也应重视并妥善处理。