喉咙咽口水都疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙感染是最常见的原因之一，如细菌或病毒感染引起的扁桃体炎、咽炎等。
治疗方法：可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，以及含有抗菌或抗病毒成分的口腔含片或喷雾剂。此外，保持充足的水分摄入和休息也很重要。
药物推荐：对乙酰氨基酚、布洛芬、蒲地兰消炎口服液、蓝芩口服液等。
2.过敏：对某些物质过敏也可能导致喉咙疼痛，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
治疗方法：避免接触过敏原是最重要的治疗方法。如果症状严重，可以使用抗组胺药或抗过敏药物来缓解症状。
药物推荐：氯雷他定、西替利嗪等。
3.干燥环境：在干燥的环境中呼吸可能会导致喉咙疼痛和干燥。
治疗方法：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。此外，多喝水也有助于缓解喉咙疼痛。
4.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌或喊叫，可能会导致喉咙疼痛。
治疗方法：休息喉咙，避免过度使用。可以尝试轻声说话或使用喉咙保护剂。
5.其他原因：喉咙疼痛还可能与其他因素有关，如胃酸反流、口腔损伤、喉部肿瘤等。
治疗方法：在某些情况下，可能需要进一步的检查和治疗，如喉镜检查或其他相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
如果喉咙疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防喉咙疼痛的发生。