皮肤黑色素可通过吃枸杞、猕猴桃、黄瓜、葡萄、氨甲环酸、谷胱甘肽等帮助退除。当皮肤出现炎症后易留下黑色素，能外用左旋维生素C、熊果苷等外用药局部涂抹来脱色，或遵医嘱服用氨甲环酸、谷胱甘肽等药物淡化色斑，日常食用枸杞、猕猴桃、黄瓜、葡萄等水果也有益。具体如下：一、枸杞：含有丰富枸杞多糖、胡萝卜素等，抗氧化性强，可分解皮肤中的黑色素，促进皮肤白皙
二、猕猴桃：富含丰富维生素C，其作为抗氧化剂能阻止脂肪氧化，起到抑制黑色素合成的作用
三、黄瓜：富含蛋白质、维生素、黄瓜酸、胡萝卜素等，所含黄瓜酸能促进人体新陈代谢，帮助排出体内黑色素，使肌肤保持弹性
四、葡萄：葡萄果肉中的葡萄多酚是抗氧化剂，可抑制黑色素沉淀和色斑产生，有助于消退黑色素
五、氨甲环酸：本是一种止血剂，能通过抑制络氨酸酶的活性而减少黑色素产生
六、谷胱甘肽：是常用的氧化还原剂，可与氨甲环酸及维生素等起到联合作用，能有效褪去皮肤黑色素。
总之，这些物质或药物在不同方面对去除皮肤黑色素有着积极作用。