按摩椅对身体的好处包括促进血液循环、消除疲劳，坏处则有可能对肌肉组织造成损伤以及增加骨折几率。
一、好处：
1.按摩过程中通常可以促进血液循环，这有助于身体各部位获得更充足的氧气和营养物质，维持正常的生理功能。
2.能帮助消除身体的疲劳感，让人在经过劳累后更快地恢复精力。
3.可以缓解身体压力，使身心得到放松。
4.对于失眠多梦能够起到一定的辅助改善效果，进而提高睡眠质量。
二、坏处：
1.如果过于频繁地使用按摩椅，可能会对肌肉组织造成损伤，影响肌肉的正常状态。
2.对于存在骨质疏松问题的人，若按摩力度不恰当，就有可能增加骨折的发生几率。
总之，按摩椅既有一定好处，但使用不当也可能带来一些不良影响，在使用时需根据自身实际情况合理选择和使用。