治疗湿疹有一些简单方法，比如保持皮肤湿润很重要，一般建议每天至少给皮肤涂抹2次保湿霜，像凡士林等保湿效果较好的产品就很适用。
皮肤保湿护理
选择合适保湿霜： 可以选用含有甘油、神经酰胺等成分的保湿霜，这类成分能有效锁住皮肤水分。比如一些常见的医用保湿霜，价格大概在10 - 50元不等，能长期使用来维持皮肤水分。洗澡注意事项： 洗澡水温不宜过高，控制在37 - 40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟为佳。洗完澡后要尽快擦干身体，并在3分钟内涂抹保湿霜，这样能更好地保持皮肤湿度。
避免刺激因素
衣物选择： 要穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣服，因为化纤材质容易刺激皮肤，引发湿疹加重。比如棉质的内衣、睡衣等，透气性好，对皮肤刺激小。环境控制： 室内要保持适宜的温度和湿度，温度控制在22 - 26℃，湿度保持在50% - 60%左右。过于干燥或潮湿的环境都可能影响湿疹病情，比如潮湿的环境容易滋生霉菌，刺激皮肤。
轻度湿疹的外用药选择
糖皮质激素乳膏： 对于轻度湿疹，可以选用弱效的糖皮质激素乳膏，像氢化可的松乳膏。它能起到抗炎、止痒的作用，但要注意不能长期大面积使用，一般连续使用不超过2周。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹。它相对来说副作用较小，不会引起皮肤萎缩等问题，但刚开始使用时可能会有短暂的灼热感，一般适应后就会缓解。