脑灵素和谷维素都是常见的药物，都具有一定的调节神经功能的作用，但它们的功效和适用人群有所不同。因此，无法直接比较哪个更好。以下是关于脑灵素和谷维素的一些信息：
1.功效：
脑灵素：主要成分包括黄精、淫羊藿、苍耳子、五味子、枸杞子、大枣等，具有补气血、养心肾、健脑安神的功效。适用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘、头晕心悸、身倦无力、体虚自汗等症状。
谷维素：主要成分是谷维素，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。适用于治疗神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
2.适用人群：
脑灵素：适用于气血不足、心肾不交的人群，尤其是那些出现失眠多梦、健忘、头晕心悸、身倦无力等症状的人群。此外，脑灵素还适用于需要养心肾、健脑安神的人群，如脑力劳动者、学生等。
谷维素：适用于植物神经功能失调、内分泌平衡障碍的人群，尤其是那些出现经前期紧张综合征、更年期综合征的人群。此外，谷维素还适用于需要调节神经功能的人群，如失眠者、焦虑者等。
3.副作用：
脑灵素：一般来说，脑灵素的副作用较小，但在服用过程中可能会出现一些不良反应，如口干、口苦、胃脘不适等。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下服用脑灵素。
谷维素：谷维素的副作用也较小，但在服用过程中可能会出现一些不良反应，如胃部不适、恶心、呕吐、皮疹等。此外，谷维素可能会影响其他药物的代谢，因此在服用其他药物时应咨询医生。
需要注意的是，脑灵素和谷维素都是药物，应在医生的指导下使用。在使用过程中，应注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。此外，对于一些严重的疾病，如失眠、焦虑等，应及时就医，进行系统的治疗。