治盗汗的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，可通过生活调理、中医治疗、治疗基础疾病等方式来改善。比如轻度的盗汗，通过调整生活习惯可能就会有改善。
生活调理方面
环境调节： 保持居住环境通风良好，温度适宜，一般室温保持在22~24℃较为合适。晚上睡觉的时候，被褥不要过厚，选择透气性好的寝具，这样有助于散热，减少盗汗情况。饮食调整： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。可以适当多吃一些滋阴清热的食物，比如银耳、百合、雪梨等。例如每天可以喝一碗百合银耳羹，长期坚持对缓解盗汗可能有帮助。
中医治疗手段
中药调理： 中医会根据盗汗的不同证型用药。如果是阴虚火旺导致的盗汗，常用知柏地黄丸等方剂进行调理。知柏地黄丸有滋阴降火的作用，对于阴虚引起的潮热盗汗等症状有一定的改善作用。不过中药的使用需要在中医师的辨证指导下进行。针灸推拿： 针灸可以选择一些滋阴降火的穴位，比如太溪穴、复溜穴等进行针刺。太溪穴是肾经的原穴，按摩或针刺太溪穴能滋阴益肾。推拿也可以通过按揉背部的膀胱经等经络来调节身体的气血阴阳，起到缓解盗汗的效果，但需要专业的中医师操作。
治疗基础疾病
内分泌疾病： 如果是甲亢引起的盗汗，需要积极治疗甲亢。甲亢患者身体代谢亢进，容易出现多汗包括盗汗的情况。一般需要通过药物控制甲状腺激素水平，比如甲巯咪唑等药物，当甲亢病情得到控制后，盗汗症状也会有所缓解。结核疾病： 若是肺结核导致的盗汗，就要进行规范的抗结核治疗。常用的抗结核药物有异烟肼、利福平等，需要遵循早期、规律、全程、适量、联合的原则用药，经过规范的抗结核治疗，随着病情的好转，盗汗症状也会逐渐减轻。