脑袋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：脑袋疼时，应尽量休息，避免过度劳累和紧张。
2.药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解头疼。如果头疼较为严重，可以使用阿片类药物，但这类药物应在医生的指导下使用。
3.物理治疗：可以通过按摩、热敷、冷敷等物理方法来缓解头疼。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于预防和缓解头疼。
5.治疗原发病：如果头疼是由其他疾病引起的，如高血压、颈椎病等，需要积极治疗原发病，以从根本上缓解头疼。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。