眼结膜出血通常由生理原因、眼部外伤、细菌性结膜炎等导致，可在正规医院眼科做系统性检查来判断。
一、生理原因：可能是用眼不恰当，比如过度使用电子产品等，致使眼睛处于疲劳状态，进而容易引发结膜毛细血管破裂，出现结膜下出血。这种情况需要多加注意休息，确保规律的作息。
二、眼部外伤：一般是眼部遭受挤压伤或受到外力的撞击，从而引起结膜破裂出血，伴有肿胀或疼痛等现象。可以先进行冰敷处理，超过48小时则要改为热敷。
三、细菌性结膜炎：多数是由于不注意个人卫生，经常用手揉眼睛等，容易引发结膜炎症反应，导致眼睛红肿、疼痛，还会有分泌物增多、视物模糊等症状。此时需要在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液或红霉素眼膏等药物进行治疗。
此外，还有可能是过敏性结膜炎、角膜炎、睑缘炎等原因引起。总之，要保持合理的作息和充足的睡眠。
总结概况提示：眼结膜出血的原因多样，包括生理、外伤、炎症等，要明确具体原因需进行专业检查，不同原因有不同的应对方法，同时要注意日常的用眼卫生和作息规律。