眼结膜出血的原因包括生理原因、眼部外伤、细菌性结膜炎等，可通过眼科检查来判断。
一、生理原因：可能是用眼不恰当，比如过度使用电子产品，致使眼睛处于疲劳状态，这样就容易引发结膜毛细血管破裂，进而出现结膜下出血。此时需要多注意休息，确保规律的作息时间。
二、眼部外伤：通常是眼部遭受挤压伤或外力撞击，从而导致结膜破裂出血，伴有肿胀或疼痛等症状。可以先进行冰敷处理，超过48小时则需改为热敷。
三、细菌性结膜炎：大多是由于不注重个人卫生，经常用手揉眼睛等，进而引起结膜的炎症反应，表现为眼睛红肿或疼痛，还会伴有分泌物增多、视物模糊等情况。这需要在医生指导下使用如盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。
此外，还有可能是过敏性结膜炎、角膜炎、睑缘炎等原因引起眼结膜出血。平时要保持合理的作息以及充足的睡眠。
总之，眼结膜出血的原因多样，当出现这种情况时应及时就医，明确具体原因后进行针对性的治疗和处理。同时，日常生活中要注意用眼卫生和健康的生活方式。