一个月内不建议服用两次紧急避孕药。紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮，其激素含量较高，一个月服用两次可能会打乱女性的内分泌周期，导致月经紊乱，比如月经提前或推迟，有的女性可能月经周期会延长7~10天左右。
紧急避孕药的作用机制
孕激素为主： 紧急避孕药大多以孕激素成分为主，它能抑制排卵，使宫颈黏液变稠，阻止精子穿透，从而达到避孕目的。抗着床作用： 部分紧急避孕药还能干扰受精卵着床，让受精卵无法在子宫内正常着床发育。
频繁服用的不良影响
月经紊乱风险： 除了月经周期改变，还可能出现月经量减少或增多的情况。有研究表明，频繁使用紧急避孕药的女性中，约30%会出现较明显的月经紊乱现象，严重的可能影响后续正常的生殖内分泌功能。避孕失败几率增加： 多次服用紧急避孕药会使身体对药物的敏感性下降，避孕效果可能降低，反而增加意外怀孕的风险。而且药物在体内反复作用，对身体的代谢等也会产生不良影响。
替代避孕方式推荐
短效口服避孕药： 正确服用时，避孕有效率可达99%以上。它需要规律服用，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天，接着开始下一个周期。相对紧急避孕药来说，对内分泌的影响较小，还能调节月经周期。避孕套： 不仅能避孕，还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。选择正规品牌的优质避孕套，正确使用的话避孕效果较好，而且没有激素类药物的副作用，适合大部分人群，尤其是有避孕和预防疾病双重需求的人。