一岁半宝宝厌食可以通过调整饮食来改善，比如提供多样化的食物。可以选择一些富含营养且容易消化的食物，像苹果泥，每天可以给宝宝吃50~100克左右的苹果泥，苹果富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
食物选择方面
谷物类： 可以给宝宝吃一些软烂的米粥，如小米粥，小米比较容易消化，而且富含B族维生素等营养成分。还可以尝试一些婴幼儿专用的谷物泡芙，这类泡芙一般采用谷物制作，口感酥脆，能吸引宝宝的注意力。蔬菜水果类： 菠菜泥是不错的选择，菠菜富含铁等营养元素，将菠菜煮熟打成泥，每次可以给宝宝吃10~15克左右。胡萝卜也是很好的食材，做成胡萝卜汁或者胡萝卜泥，每天可以给宝宝喂50毫升左右的胡萝卜汁。蛋白质类： 鸡蛋羹是适合一岁半宝宝的优质蛋白质来源，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，制作鸡蛋羹时，一个鸡蛋搭配适量温水，水和鸡蛋的比例大概是1.5:1，蒸熟后给宝宝食用。还可以选择鱼肉，比如鳕鱼，将鳕鱼做成鳕鱼泥，每次给宝宝吃10克左右，鳕鱼富含优质蛋白和DHA等营养物质。
进食方式调整
营造良好进餐环境： 给宝宝创造一个安静、舒适的进餐环境，避免在进餐时让宝宝看电视或者玩玩具，这样可以让宝宝集中注意力吃饭。每次进餐时间控制在20~30分钟左右，不要强迫宝宝进食，让宝宝有自主进食的感觉。规律进餐： 尽量让宝宝养成规律的进餐时间，每天定时进餐，一般可以安排早、中、晚三餐，以及上午和下午各一次加餐，加餐可以选择一些水果或者小量的奶制品，比如100毫升左右的配方奶作为加餐。
注意事项
避免过多零食： 要控制宝宝吃零食的量，尤其是在饭前1~2小时内不要让宝宝吃零食，像糖果、薯片等零食尽量少给宝宝吃，因为这些零食会影响宝宝正餐的食欲。注意食物温度： 给宝宝的食物温度要适宜，不宜过烫或者过冷，过烫的食物可能会损伤宝宝的口腔和消化道黏膜，过冷的食物可能会引起宝宝肠胃不适，一般食物温度保持在37~40℃左右比较合适。如果宝宝厌食情况持续较长时间，比如超过1个月，并且伴有体重不增、精神不佳等情况，建议及时就医检查，排除是否有其他疾病因素导致的厌食。