非孕期孕酮低通常是由压力大、营养不良、黄体功能不足等因素所致，可通过日常护理、药物治疗等方式予以解决。具体如下：
一、压力大：如果患者长期处于较大的工作压力和生活压力之下，会对体内激素分泌产生影响，进而影响孕酮水平。对此，建议保持心情舒畅，同时可通过爬山、瑜伽等活动来释放压力，以缓解不适症状。
二、营养不良：营养不良多由饮食不规律、疾病等引发，其临床症状常见有面色苍白、身体瘦弱等。若患者长期饮食不合理，可能导致体内缺乏营养物质，容易干扰卵巢功能，从而造成孕酮值偏低。此时患者应及时补充营养，可食用如苹果、猕猴桃等食物，也可在医生指导下使用维生素B12片、维生素C片等药物进行治疗。
三、黄体功能不足：倘若患者长期服用抗抑郁药、抗焦虑药等，可能会损害卵巢功能以及黄体的分泌功能，致使孕酮偏低。这种情况下，建议患者在医生指导下使用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗，同时患者还可通过针灸、按摩等方式来缓解不适。
此外，还可能存在其他因素导致非孕期孕酮低，比如子宫内膜炎、慢性卵巢炎、甲状腺炎等，应及时就医，由医生根据具体情况进行对症治疗。
总之，非孕期孕酮低的原因多样，需根据具体情况选择合适的解决方法。