对于月经规律的女性，如果本月月经未至，首先需考虑是否怀孕，可前往医院通过B超加以确认。其次则可能是生活饮食习惯所致，比如经常熬夜，或是营养不良、过度节食减肥引发内分泌失调，进而导致月经不来，需依据不同原因采取相应举措。具体情况如下：
一、怀孕：倘若仅这一个月月经没来，首先应思考是否怀孕，若有过同房且未采取相应避孕措施，那么怀孕的概率可能较大。可以到专业医院进行血HCG检查，若确定为怀孕，本月月经没来便属正常，无需进行治疗。
二、内分泌失调：女性的不良习惯均会对月经的到来产生影响，比如频繁熬夜会致使内分泌失调，进而导致雌激素分泌异常，从而影响子宫，使月经出现异常情况。而营养不良、过度节食同样会对月经的来临有影响。建议放松心情，保持充足的睡眠时长，加强营养，也可口服益母草胶囊进行治疗。在饮食方面要多食用一些营养丰富的食物，保证拥有足够的睡眠。
总结概况提示：月经规律女性没来月经主要考虑怀孕和内分泌失调这两个原因，针对怀孕需进行血HCG检查来确认，而内分泌失调可通过保持良好生活习惯和药物治疗来改善。