拉肚子即腹泻。出现头晕腹泻的情况，可能是由饮食不当、上呼吸道感染、消化不良等因素所致。
一、饮食不当：
头晕腹泻常常是由于饮食不卫生或进食了生冷食物，这会促使肠蠕动加快，使得食物未经充分吸收就被排出体外，进而引发腹泻，同时还可能伴有腹痛症状。对此，平时应调整饮食结构，尽量选择清淡且易消化的食物，而辛辣、油腻以及烧烤类食物不可食用。
二、上呼吸道感染：
西瓜本身性凉，若食用过量可能会引发热证而出现上呼吸道感染，容易导致身体燥热，营养成分无法被身体有效吸收，这样就容易引起肠道不适，从而出现腹泻现象，表现为头晕腹泻。
三、消化不良：
因为消化功能受到一定影响，食物进入胃内后不能被完全消化，会对肠道造成一定刺激，从而导致腹泻，进而出现头晕腹泻的状况。
如果这些症状持续没有好转，建议及时就医，按照医生的指导进行治疗。
总结：头晕腹泻可能由多种原因引起，包括饮食不当、上呼吸道感染、消化不良等，应根据具体情况进行相应调整和治疗。