肚子饿时头晕，可能是以下原因引起：
1.血糖降低：肚子饿时，身体会分解肝糖原以维持血糖水平。如果肝糖原储备不足，或分解速度过快，就可能导致血糖降低。低血糖会影响大脑的能量供应，从而引起头晕、乏力等症状。
2.血液供应不足：进食后，身体会将血液从胃肠道分流到消化器官，以帮助消化和吸收食物。如果长时间饥饿，胃肠道需要的血液供应增加，可能会导致大脑血液供应相对不足，从而引起头晕。
3.其他因素：除了血糖和血液供应问题外，饥饿还可能引起其他生理反应，如胃肠不适、情绪变化等，这些也可能导致头晕。
此外，头晕还可能与其他健康问题有关，如贫血、低血压、心脏疾病等。如果头晕症状频繁出现或伴有其他不适，如恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。
为了预防饥饿时头晕，以下措施可能有帮助：
1.规律饮食：保持定时、定量的饮食习惯，避免过度饥饿。
2.均衡饮食：摄入富含碳水化合物、蛋白质和健康脂肪的食物，以维持血糖稳定。
3.随身携带零食：在肚子容易饿的时候，可以吃一些小零食，如坚果、水果等。
4.注意休息：避免过度劳累和长时间饥饿，保证充足的睡眠。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身体机能下降或存在其他健康问题，对饥饿和头晕的反应可能不同。这些人群在饮食和日常生活中需要更加注意，遵循医生的建议进行管理。如果对头晕问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。