月经排出肉一样的东西要依患者具体情况判断，可能是剥脱的子宫内膜，也可能是蜕膜、胚物等。
一、剥脱的子宫内膜：通常处于月经期时，患者体内子宫内膜受卵巢分泌激素影响，会出现周期性增生和剥脱。剥脱的子宫内膜与月经血混合后排出，看起来像肉一样，这属于正常生理现象。若出血不多，一般无需特别处理。在日常生活中，患者可多喝红糖水或小米粥，这有助于缓解月经期不适症状，要避免长时间坐或站，同时还要注意防寒保暖，注重个人卫生，勤换内衣裤。
二、蜕膜、胚物：如果月经推迟且有性生活史，出现阴道出血并排出肉样物，有可能是胚物、蜕膜，也不能排除异位妊娠或流产等情况。另外，有性生活史的患者，若在月经来潮前有短暂停经史，在阴道出血后发现有肉样物排出时，要考虑与妊娠相关，此时建议及时到医院就诊，在专科医生指导下进行积极处理。
总之，月经时排出肉样东西的情况需结合自身具体情况来综合判断和处理。